フランス旅行で「ネットにつながらない…」と困るのは避けたいものです。近年急速に普及しているeSIM（デジタルSIM）は、物理SIMカード不要で出発前にオンライン購入・設定が完了する便利な通信手段です。パリの街歩きやニースのビーチでも、スマホひとつで地図・SNS・動画を快適に使えます。
本記事では、フランスで使えるeSIMを徹底比較し、2025年最新のおすすめプランや料金相場、設定手順、注意点までやさしく丁寧に解説します。初めての方でも迷わないよう、対応機種のチェックや購入のポイントまで網羅しているので、快適な海外通信準備の参考にしてください。
フランス旅行でesimを使うメリットとは？
フランス旅行で現地のネット通信手段を選ぶ際、eSIM（イーシム）は非常に便利でコストパフォーマンスの高い選択肢です。eSIMはスマホに内蔵されたデジタルSIMのことで、物理的なSIMカードの差し替え不要で、事前にオンラインで購入・設定すれば、現地到着後すぐにインターネット接続が可能になります。従来の国際ローミングに比べて通信料が格段に安く、快適な通信環境を手に入れられます。フランスでは主要都市の空港・鉄道駅・観光スポットでも高速データ通信が利用可能で、地図アプリやSNS、動画視聴もスムーズです。
また物理SIMカードの受け取りや返却が不要なるため、手荷物や時間の節約にもつながります。紛失・破損の心配がない点も安心です。
そもそも「eSIM」とは？フランス旅行前に知るべき基礎知識
eSIMは「embedded SIM」の略で、スマホ本体に内蔵される仮想SIMです。従来の物理的なSIMカードと異なり、QRコードを読み取ってプロファイルをインストールするだけで利用できます。対応機種（iPhone/Android）の確認は必須で、スマホがeSIM対応であること、かつSIMロック解除済みであることを出発前に確認しておくと安心です。
フランスの主要都市（パリ・ニース・リヨンなど）では4G/LTEに加えて5G通信も広く提供されており、ストリーミングやビデオ通話にも対応する速度を確保できます。eSIMを使うと、現地でSIMカードの購入や設定に時間を取られず、到着直後からネット接続できる点が最大の利点です。
フランスで使えるeSIMの料金相場とプラン比較
フランス旅行で利用できるeSIMのプランや料金は、データ容量・有効期間によって幅広く用意されています。代表的な料金帯の目安は下記の通りです。
- 1GB／7日間：$5〜（軽い利用に最適）(eSIMDB)
- 2GB／15日間：約$6〜（中程度の利用におすすめ）(simsurf.com)
- 無制限データ／10日間：約4,980円前後（動画・SNS多用の方に最適）(| World eSIM)
- 10GB／30日間：オレンジなどキャリア正規品プランも存在（約30日で利用可能）(楽天市場)
また、eSIMプロバイダーや販売サイトでは、フランス以外のヨーロッパ諸国にも使える「ヨーロッパ全域プラン」もあり、周遊旅行にも対応できます。(eSIMDB)
こうした多様なプランがあるため、滞在期間・用途（メール・SNS・動画視聴・ビデオ通話など）に応じて最適な容量を選ぶことが重要です。
フランス旅行者におすすめのeSIMサービスTOP6
以下では、日本からも購入でき、フランスで実績のあるおすすめeSIMサービスを紹介します。プランの柔軟性・サポート・料金を比較して、利用シーン別に最適な選択の参考にしてください。
Airalo（エアロ）
Airaloは世界200以上の国で利用可能なeSIM提供サービスで、フランス向けプランも多数あります。データ容量は1GB〜100GBまで選択肢が広く、リーズナブルな価格設定が魅力です。初めてeSIMを使う方にもわかりやすいアプリ操作で購入〜設定まで完結できます。
公式サイト：https://www.airalo.com/ja
Holafly（ホラフライ）
Holaflyは無制限データプランが特徴で、SNS・動画視聴が多い旅行者に最適です。特に長時間のインターネット利用を快適にしたい方におすすめで、日本語サポートも受けられます。通話・SMSは非対応ですが、データ通信重視のユーザーには十分なサービスです。
公式サイト：https://esim.holafly.com/ja/
NOMAD SIM（ノマドシム）
NOMAD SIM（ノマドシム）はわかりやすいプラン構成で、フランスでは3・5・10・20GBの容量を選択でき、30日間使用可能です。その他、複数国周遊の旅行にも対応できます。
公式サイト：Nomad SIM
Ubigi（ユビギ）
Ubigiはヨーロッパを含む200以上の国で使えるeSIMサービスです。比較的高速で安定した接続が評価されており、複数デバイスでの利用ニーズにも対応できます。
公式サイト：reachumi.com
VOYAGEESIM（ボヤージュeSIM）
VOYAGEESIMはプリペイド方式のeSIMで、短期旅行者向けの料金設定が魅力です。日本語対応や返金保証制度を設けているプランもあり、初めての海外eSIM利用者にも安心感があります。
公式サイト：VOYAGEESIM
Saily（セイリー）
Saily（セイリー）は、NordVPN提供元が手掛ける世界200カ国以上対応のeSIMサービスです。アプリでプランを購入するだけで物理カード不要の高速通信が可能になり、高額なローミング費用を抑えられます。高いセキュリティと信頼性を兼ね備え、海外旅行や出張に最適です。
公式サイト：【Saily】
eSIMを購入する前に確認すべき重要ポイント
eSIMを購入する前に、以下のポイントを必ずチェックしてください。
スマホのeSIM対応・SIMロック解除の確認
まずは利用予定のスマートフォンがeSIM対応であるかを確認します。特にAndroidは機種・キャリアによって対応範囲が異なるため、出発前に必ずチェックしましょう。また、SIMロックが解除されていることがeSIM利用の前提条件です。
データ容量と滞在日数
旅行中にどれだけデータを使うかを想定し、それに合わせて必要なデータ容量を確保することが大切です。ストリーミングや地図アプリの利用頻度が高い場合は多めの容量や無制限プランが安心です。
購入後にQRコードがメールで届くケースが一般的なので、紛失しないようにバックアップしておくと安心です。
フランス1週間の旅行であれば、「3GB〜5GB」が最も一般的で過不足のない目安です。
フランスは観光地やカフェの無料Wi-Fiが充実しているため、外出先での「マップ検索」や「SNSへの投稿」がメインならこの容量で十分足ります。
1週間（7日間）のギガ数目安
| タイプ | 推奨ギガ数 | 使い方（外出先での利用） |
| 安心・快適 | 5GB 〜 7GB | 常にGoogleマップを使用し、SNSの動画投稿やビデオ通話も行う。 |
| 標準的 | 3GB | マップで道を探し、お店の予約や検索、LINEのやり取りが中心。 |
| 節約・Wi-Fi活用 | 1GB | 連絡はホテルなどのWi-Fiがメイン。外では地図を少し見る程度。 |
フランス旅行で「ギガ」を消費する主なシーン
- Google マップ: パリなどの知らない土地では常にGPSと地図を使うため、意外と消費します（1時間で約10〜20MB）。
- 翻訳アプリ: カメラでメニューを翻訳したり、音声通訳を使うと通信が発生します。
- SNS投稿: 綺麗な景色や食事を写真・動画でアップすると、1枚あたり数MB〜数十MB消費します。
- 配車アプリ (Uber/G7): フランスでの移動にアプリを使う際も通信が必要です。
旅行中にギガを節約するコツ
- オフラインマップの活用: 日本にいるうちにGoogleマップで「パリ」などのエリアをダウンロードしておくと、通信なしでナビが使えます。
- 動画の自動再生をオフ: FacebookやInstagramの動画が勝手に流れないように設定しておくだけで、大幅に節約できます。
- 写真のバックアップを「Wi-Fiのみ」に: iCloudやGoogleフォトの同期をオフにするか、Wi-Fi時のみに制限しましょう。
フランスでのおすすめ通信手段
フランス旅行なら、以下の方法が便利で安いです。
- eSIM (Ubigi / Airaloなど): 物理SIMの差し替えが不要で、アプリから3GB/7GBなどのプランを数百円〜3,000円程度で購入できます。特にUbigiはフランスの会社が運営しているため安定しています。
- ahamo: 追加料金なしでそのまま海外でもデータが使えます（設定で「データローミング」をONにするだけ）。
公式サイト：ahamo
フランス到着後のeSIM設定手順（iPhone／Android対応）
出発前に設定しておくことで、現地到着後すぐに利用できるようになります。
iPhoneでの設定方法
- 購入したeSIMのQRコードを用意します。
- 「設定」→「モバイル通信」→「モバイル通信プランを追加」を選択します。
- カメラでQRコードを読み取り、画面の指示に従ってインストールします。
- インストール完了後、モバイルデータ通信をオンにして接続を確認します。
Androidでの設定方法
機種によって設定画面が異なりますが、基本的には「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→「eSIMの追加」を選択し、QRコードを読み取ります。インストール後にデータ通信の優先設定を行うことで、スムーズに接続できます。設定時にデータローミングをオンにすることを忘れないでください。
フランスでeSIMを使う際の注意点とよくある疑問
利用できない機種について
すべてのスマホがeSIMに対応しているわけではありません。特に古いAndroid端末では非対応のものもあるため、事前確認が重要です。
電話番号付きプランは限定的
多くの旅行者が利用するeSIMはデータ通信のみのプランで、電話番号は付与されません。通話やSMSが必要な場合は別途サービスを検討してください。
データ超過時の対処法
購入したデータ容量を超過すると通信速度が制限されたり、追加データ購入が必要になることがあります。滞在中に使いすぎないよう、用途に応じた容量選定をおすすめします。
比較：eSIM vs 現地SIMカード vs Wi-Fiレンタル
フランス滞在中の通信手段としては、eSIM、現地SIMカード、ポケットWi-Fiレンタルが主な選択肢です。
- eSIM：到着後すぐ使える、料金が安い、返却不要
- 現地SIMカード：通話番号付きも選べるが、購入・設定に手間
- Wi-Fiレンタル：複数台でシェア可能だが、持ち運びが必要
短期旅行ならeSIMが最も手軽でコスト効率が高く、中長期滞在や通話重視なら現地SIMや別サービスと併用するとよいでしょう。
まとめ：eSIMでフランス旅行を快適に
フランス旅行でeSIMを使うことで、余計な手間や高額ローミング料金を避けながら快適なインターネット接続環境を確保できます。到着前に購入・設定を済ませておけば、着いた瞬間からSNS・地図アプリ・動画コンテンツを楽しめます。自分の滞在スタイルや用途に合ったプランを選び、フランス旅行をストレスなく楽しんでください。
