「フランス語で自己紹介しなきゃ…でも何をどう言えばいいの？文法も不安…」そんな悩み、ありませんか？
フランス語初心者にとって「自己紹介」は最初の壁です。特に旅行、留学、仕事、オンライン交流など、シーンに応じた適切な表現が必要になります。ネットには断片的な情報が多く、どの表現が適切なのか迷ってしまう人も多いはず。
本記事では、初心者にもわかりやすく・場面別に、フランス語の自己紹介例文を紹介します。定番フレーズから少し差がつく応用表現まで網羅しているので、この記事を読めば自信を持って自己紹介ができるようになります！
フランス語の自己紹介の基本構成とは？
フランス語で自己紹介する場面は意外と多い
フランス語での自己紹介が必要になるシーンは思った以上に多いものです：
- フランス旅行中の現地の人との会話
- 語学交換アプリでのフランス語話者とのやりとり
- フランス語の授業や語学学校での自己紹介
- フランス企業との取引やフランス語圏への留学・就職
- オンラインのフランス語コミュニティでの交流
どんな場面でも、基本的な自己紹介ができれば、会話の糸口になりますし、相手にも好印象を与えられます。
基本の流れ（名前→出身→職業→趣味など）
フランス語の自己紹介は、日本語や英語と同様に、以下のような流れで行うのが一般的です：
- 挨拶 – 「Bonjour」(ボンジュール)などの挨拶から始める
- 名前 – 「Je m’appelle…」(私の名前は…です)
- 出身 – 「Je viens de…」(私は…出身です)
- 国籍 – 「Je suis japonais(e)」(私は日本人です)
- 年齢 – 「J’ai … ans」(私は…歳です)
- 職業/学生 – 「Je suis…」(私は…です)
- 趣味 – 「J’aime…」(私は…が好きです)
- 締めの挨拶 – 「Enchanté(e)」(はじめまして、よろしく)
もちろん、場面によってはこれらすべてを言う必要はなく、必要な情報を選んで紹介すればOKです。
すぐ使える！基本の自己紹介フレーズ
名前の伝え方（Je m’appelle ～ など）
名前を伝える基本表現：
- Je m’appelle [名前]. (ジュ マペル [名前]) – 私の名前は[名前]です。
- Mon nom est [名前]. (モン ノム エ [名前]) – 私の名前は[名前]です。（やや改まった表現）
- Je me présente, [名前]. (ジュ ム プレザント, [名前]) – 自己紹介します、[名前]です。
- Moi, c’est [名前]. (モワ セ [名前]) – 私は[名前]です。（カジュアル）
例文：
- Je m’appelle Takeshi Yamada. (私の名前は武史山田です)
- Mon nom est Akiko Tanaka. (私の名前は明子田中です)
出身地・国籍の表現
出身地や国籍を伝える表現：
- Je viens du Japon. (ジュ ヴィアン デュ ジャポン) – 私は日本出身です。
- Je suis japonais(e). (ジュ スイ ジャポネ/ジャポネーズ) – 私は日本人です。
- Je suis né(e) à [都市名]. (ジュ スイ ネ/ネ ア [都市名]) – 私は[都市名]で生まれました。
- J’habite à [都市名]. (ジャビット ア [都市名]) – 私は[都市名]に住んでいます。
例文：
- Je viens du Japon, plus précisément de Tokyo. (私は日本の、より正確には東京出身です)
- Je suis japonaise, mais j’habite à Paris depuis 3 ans. (私は日本人ですが、パリに3年住んでいます)
年齢・職業・学生の自己紹介
年齢や職業を伝える表現：
- J’ai [数字] ans. (ジェ [数字] アン) – 私は[数字]歳です。
- Je suis étudiant(e). (ジュ スイ エテュディアン/エテュディアント) – 私は学生です。
- Je travaille comme [職業]. (ジュ トラヴァイユ コム [職業]) – 私は[職業]として働いています。
- Je suis [職業]. (ジュ スイ [職業]) – 私は[職業]です。
例文：
- J’ai 25 ans et je suis ingénieur. (私は25歳でエンジニアです)
- Je suis étudiante en médecine à l’université de Tokyo. (私は東京大学で医学を勉強している学生です)
趣味・好きなことを紹介する表現
趣味や好きなことを伝える表現：
- J’aime [趣味]. (ジェーム [趣味]) – 私は[趣味]が好きです。
- Je m’intéresse à [分野]. (ジュ マンテレス ア [分野]) – 私は[分野]に興味があります。
- Mon passe-temps favori est [趣味]. (モン パスタン ファヴォリ エ [趣味]) – 私の一番の趣味は[趣味]です。
- Dans mon temps libre, je [動詞]. (ダン モン タン リーブル, ジュ [動詞]) – 自由時間には、私は[動詞]します。
例文：
- J’aime voyager et découvrir de nouvelles cultures. (私は旅行して新しい文化を発見するのが好きです)
- Dans mon temps libre, je fais de la photographie. (自由時間には、写真撮影をしています)
フレンドリーな締めくくり方（Enchanté(e)など）
自己紹介を締めくくる表現：
- Enchanté(e). (アンシャンテ) – はじめまして（直訳: 喜んで）
- Ravi(e) de faire votre connaissance. (ラヴィ ドゥ フェール ヴォートル コネサンス) – お会いできて嬉しいです。
- C’est un plaisir de vous rencontrer. (セ タン プレジール ドゥ ヴ ランコントレ) – お会いできて光栄です。
- Au plaisir de discuter avec vous. (オ プレジール ドゥ ディスキュテ アヴェク ヴ) – あなたとお話できることを楽しみにしています。
例文：
- Je m’appelle Yuki, enchanté. (私の名前はユキです、はじめまして)
- Je suis Hiroshi Sato, ravi de faire votre connaissance. (私は佐藤宏です、お会いできて嬉しいです)
シーン別！使える自己紹介の例文集
旅行中のカジュアルな自己紹介
旅行中には、カジュアルな自己紹介で十分です：
例文1：基本的な自己紹介
Bonjour ! Je m'appelle Keiko. Je viens du Japon et c'est ma première fois en France. Je suis ici pour une semaine. Enchantée !
(こんにちは！私の名前はケイコです。日本から来ました、フランスは初めてです。1週間滞在します。おお会いできて嬉しいです！)
例文2：会話を広げる自己紹介
Salut ! Moi c'est Taro, je suis japonais et je voyage en France pendant deux semaines. J'adore la cuisine française et je voudrais visiter beaucoup de musées à Paris. Et vous ?
(やあ！私はタロウ、日本人で2週間フランスを旅行しています。フランス料理が大好きで、パリの多くの美術館を訪れたいと思っています。あなたは？)
語学交換や友達づくりでの自己紹介
語学交換では、もう少し詳しい自己紹介がおすすめです：
例文1：語学学習の目的を含めた自己紹介
Bonjour, je m'appelle Naoki. J'ai 28 ans et je viens de Tokyo. J'étudie le français depuis un an. J'aime beaucoup les films français et la littérature. J'espère améliorer mon français en parlant avec vous. Enchanté !
(こんにちは、私の名前はナオキです。28歳で東京出身です。1年前からフランス語を勉強しています。フランス映画と文学が大好きです。あなたたちと話すことでフランス語を上達させたいと思います。よろしくお願いします！)
例文2：趣味を詳しく述べた自己紹介
Je me présente, Mika, 22 ans, japonaise. J'étudie à l'université de Kyoto. Je m'intéresse beaucoup à la culture française, surtout à la musique et à la mode. Dans mon temps libre, je joue du piano et je fais du yoga. Je serais ravie de pratiquer le français avec vouz et d'en apprendre plus sur la France !
(自己紹介します、ミカ、22歳、日本人です。京都大学で勉強しています。フランス文化、特に音楽とファッションにとても興味があります。自由時間にはピアノを弾いたりヨガをしたりしています。あなたとフランス語を練習して、フランスについてもっと学べたら嬉しいです！)
留学・学校の授業で使う自己紹介
クラスでの自己紹介は、明確で分かりやすいものがベストです：
例文1：語学学校でのシンプルな自己紹介
Bonjour à tous. Je m'appelle Yusuke Tanaka. J'ai 20 ans et je viens du Japon. Je suis étudiant en économie à l'université de Waseda. C'est ma première fois en France et je vais étudier ici pendant un semestre. J'aime le sport, particulièrement le foot(ball) et le tennis. Je suis très heureux d'être dans cette classe. Merci !
(皆さん、こんにちは。私の名前は田中祐介です。20歳で日本から来ました。早稲田大学で経済学を勉強しています。フランスは初めてで、ここで一学期間勉強する予定です。スポーツ、特にサッカーとテニスが好きです。このクラスにいることをとても嬉しく思います。ありがとう！)
例文2：留学先での詳しい自己紹介
Bonjour, je me présente : Sakura Watanabe, 23 ans. Je suis une étudiante japonaise en master de relations internationales. Au Japon, j'étudie à l'université de Kyoto. Je parle japonais, anglais, et maintenant j'apprends le français. J'ai choisi de venir étudier en France car je m'intéresse beaucoup à la diplomatie européenne. J'aime lire, voyager et découvrir de nouvelles cultures. J'espère faire beaucoup d'amis ici et améliorer mon français. Merci de votre attention !
(こんにちは、自己紹介します：渡辺さくら、23歳。国際関係の修士課程で学ぶ日本人学生です。日本では京都大学で学んでいます。日本語、英語を話し、今はフランス語を学んでいます。ヨーロッパ外交に非常に興味があるため、フランスで勉強することを選びました。読書、旅行、新しい文化の発見が好きです。ここで多くの友達を作り、フランス語を上達させたいと思います。ご清聴ありがとうございました！)
ビジネス・仕事の場面でのフォーマルな自己紹介
ビジネスシーンでは、フォーマルな表現を使います：
例文1：会議やミーティングでの自己紹介
Bonjour à tous. Permettez-moi de me présenter. Je m'appelle Takashi Suzuki de la société ABC au Japon. Je suis responsable du département des ventes internationales. Je suis ravi de faire votre connaissance et j'espère que notre collaboration sera fructueuse.
(皆様、こんにちは。自己紹介させていただきます。私は日本のABC社の鈴木隆と申します。国際営業部の責任者を務めております。皆様とお会いできて嬉しく思いますし、実りある協力関係になることを願っております。)
例文2：商談やメールでの自己紹介
Madame, Monsieur,
Je me permets de me présenter : Hiroko Yamamoto, directrice du marketing chez XYZ Corporation à Tokyo. J'ai obtenu votre contact par l'intermédiaire de M. Dubois de la Chambre de Commerce Franco-Japonaise.
Je travaille dans le secteur du marketing depuis 15 ans, principalement sur le marché asiatique. Je maîtrise le français à un niveau professionnel, ayant étudié à l'Université de la Sorbonne pendant deux ans.
Je serais honorée de pouvoir échanger avec vous concernant les possibilités de partenariat entre nos entreprises.
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées.
(拝啓
自己紹介させていただきます：山本浩子と申します。東京のXYZ株式会社でマーケティングディレクターを務めております。日仏商工会議所のデュボワ様を通じてご連絡先を入手いたしました。
私はマーケティング業界で15年間、主にアジア市場を中心に働いております。ソルボンヌ大学で2年間学んだ経験から、フランス語はビジネスレベルで習得しております。
弊社と貴社のパートナーシップの可能性について意見交換できましたら光栄です。
敬具)
自己紹介をより自然にするコツと注意点
発音に自信がない人へ｜カタカナ表記付きで練習
発音に自信がない場合は、以下のフレーズをカタカナガイドとともに練習してみましょう：
- Je m’appelle… (ジュ マペル…)
- Je viens du Japon (ジュ ヴィアン デュ ジャポン)
- J’ai… ans (ジェ… アン)
- Je suis… (ジュ スイ…)
- J’aime… (ジェーム…)
- Enchanté(e) (アンシャンテ)
自己紹介の文章を録音して練習すると効果的です。また、フランス語の「R」や鼻母音など、日本人にとって難しい発音は、ネイティブの発音を聞いて練習しましょう。
やってしまいがちなミスとその対策
1. 性別の一致を忘れる
- 誤：Je suis japonais (女性が言う場合)
- 正：Je suis japonaise (女性の場合)
対策：自分の性別に合わせた形容詞や職業名の変化を確認しておく
2. 「Je suis de Tokyo」と「Je viens de Tokyo」の混同
- どちらも「私は東京出身です」という意味ですが、「Je suis de…」はより「所属」を、「Je viens de…」はより「出発点」を強調します。
対策：基本的には「Je viens de…」を使うと覚えておくと良いでしょう。
3. 年齢の言い方
- 誤：Je suis 25 ans
- 正：J’ai 25 ans
対策：英語の「I am」とは異なり、フランス語では年齢は「持っている」という表現を使います。
好印象を与える言い回し・態度
1. 相手の文化への興味を示す
J'adore la culture française et j'essaie d'apprendre votre langue.
(フランス文化が大好きで、あなたの言語を学ぼうとしています)
2. 質問を加える
Et vous, d'où venez-vous ?
(あなたはどこの出身ですか？)
3. 謙虚さを表現する
Je ne parle pas encore très bien français, mais je fais de mon mieux.
(まだフランス語をうまく話せませんが、ベストを尽くしています)
4. 笑顔と前向きな態度 フランス人は社交的な文化を持っているので、笑顔で自信を持って話すことが大切です。
目的別フランス語自己紹介テンプレート（コピペOK）
旅行用テンプレート
Bonjour !
Je m'appelle ________(名前).
Je viens du Japon et je voyage en France pour ________ jours(旅行滞在日数).
C'est ma (première/deuxième) fois en France.
J'aime beaucoup ___________ (料理/文化/美術など).
Enchanté(e) !
語学パートナー用テンプレート
Bonjour !
Je m'appelle ________(名前).
J'ai ________(年齢) ans et je viens de ________ (都市名など) au Japon.
Je suis ________ (職業/学生).
J'étudie le français depuis ________ (期間).
Je m'intéresse à ________, ________ et ________ (興味・趣味).
J'aimerais améliorer mon français, surtout ________ (会話/読み書き/リスニングなど).
J'espère qu'on pourra échanger régulièrement !
Enchanté(e) !
留学・授業用テンプレート
Bonjour à tous !
Je me présente : je m'appelle ________(名前).
J'ai ________ (年齢) ans et je viens du Japon, plus précisément de ________(都市名など).
Au Japon, j'étudie ________(専攻) à l'université de ________(大学名).
Je parle japonais, ________ (他の言語) et j'apprends le français.
Je suis venu(e) en France pour ________ (目的).
J'aime ________, ________ et ________ (趣味・興味).
Je suis très heureux/heureuse d'être ici et j'espère faire beaucoup d'amis.
Merci !
仕事・メールで使えるフォーマルテンプレート
Madame, Monsieur,
Je me permets de me présenter : ________ (名前), ________ (役職) chez ________ (会社名) à ________ (都市).
Je travaille dans le secteur de ________(業界) depuis ________ ans(何年働いてるか).
Je maîtrise le japonais (母国語), ________ (他の言語) et le français à un niveau ________ (レベル).
Je vous contacte aujourd'hui concernant ________ (目的).
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées.
________ (名前)
まとめ｜練習すればフランス語の自己紹介は怖くない！
自分の紹介を”自分の言葉で”言えることが大切
フランス語の自己紹介は、完璧な文法や発音よりも、自分のことを伝えようとする姿勢が大切です。テンプレートを参考にしつつも、自分だけの表現を加えて、オリジナリティのある自己紹介を作りましょう。
場面に応じてフレーズを使い分けよう
この記事で紹介した様々な場面別の自己紹介例文を参考に、旅行、語学交換、学校、ビジネスなど、状況に合わせた適切な表現を使い分けることで、より適切なコミュニケーションが取れるようになります。
次のステップは？挨拶や日常会話へ広げよう！
自己紹介ができるようになったら、次は日常会話のフレーズを学んでみましょう。「Comment allez-vous ?」(お元気ですか？)や「Qu’est-ce que vous faites dans la vie ?」(お仕事は何をされていますか？)など、会話を続けるための表現を覚えると、より深いコミュニケーションができるようになります。
フランス語の自己紹介は最初は難しく感じるかもしれませんが、この記事の例文やテンプレートを活用して繰り返し練習すれば、自信を持って自分を紹介できるようになります。頑張って練習して、フランス語での素敵な出会いを楽しんでくださいね！
Bon courage ! (がんばって！)
